Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Mọi điều bạn cần biết về sức khỏe răng miệng

Sức khỏe răng miệng là một phần thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe của bạn. Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến sâu răng và bệnh nướu răng, và cũng có liên quan đến bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

Duy trì răng và lợi khỏe mạnh là một cam kết suốt đời. Bạn càng sớm học thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách – chẳng hạn như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và hạn chế lượng đường ăn vào – bạn sẽ dễ dàng tránh được các thủ tục nha khoa tốn kém và các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Sự thật về sức khỏe răng miệng

Sâu răng và bệnh nướu răng là rất phổ biến. TheoTổ chức y tế thế giới Nguồn đáng tin cậy:

  • từ 60 đến 90 phần trăm trẻ em đi học có ít nhất một khoang nha khoa
  • gần 100 phần trăm người lớn có ít nhất một khoang nha khoa
  • từ 15 đến 20 phần trăm người trưởng thành trong độ tuổi 35 đến 44 bị bệnh nướu răng nghiêm trọng
  • khoảng 30 phần trăm người trên thế giới ở độ tuổi 65 đến 74 không còn răng tự nhiên
  • ở hầu hết các quốc gia, cứ 100.000 người thì có từ 1 đến 10 trường hợp mắc ung thư miệng
  • gánh nặng của bệnh răng miệng cao hơn nhiều ở các nhóm dân số nghèo hoặc có hoàn cảnh khó khăn

Có nhiều bước bạn có thể thực hiện để giữ cho răng khỏe mạnh. Ví dụ, bệnh răng miệng có thể giảm đáng kể bằng cách:

Kết quả hình ảnh cho bệnh răng miệng

  • đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride ít nhất hai lần một ngày
  • xỉa răng ít nhất một lần một ngày
  • giảm lượng đường của bạn
  • ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả
  • tránh các sản phẩm thuốc lá
  • uống nước có chất fluoride
  • tìm kiếm sự chăm sóc nha khoa chuyên nghiệp
Triệu chứng của vấn đề răng miệng

Bạn không nên đợi cho đến khi bạn có triệu chứng đến thăm nha sĩ. Đi đến nha sĩ hai lần một năm thường sẽ cho phép họ gặp vấn đề trước khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây về các vấn đề sức khỏe răng miệng, bạn nên hẹn gặp nha sĩ càng sớm càng tốt:

  • vết loét , vết loét hoặc vùng mềm trong miệng sẽ không lành sau một hoặc hai tuần
  • chảy máu hoặc sưng nướu sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa
  • hôi miệng mãn tính
  • nhạy cảm đột ngột với nhiệt độ nóng và lạnh hoặc đồ uống
  • đau hoặc đau răng
  • răng lung lay
  • nướu
  • đau khi nhai hoặc cắn
  • sưng mặt và má
  • nhấp hàm
  • nứt hoặc gãy răng
  • khô miệng thường xuyên

Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này đi kèm với sốt cao và sưng mặt hoặc cổ , bạn nên đi điều trị y tế khẩn cấp. Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe răng miệng.

3

No Responses

Write a response