Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Những lưu ý khi sử dụng cách chữa nghẹt mũi ù tai tại nhà

Vào những lúc chuyển mùa hay thay đổi thời tiết bạn thường xuyên bị nghẹt mũi và ù tai. Bạn vội vàng sử dụng đến kháng sinh và thuốc tây nhưng lại không để ý đến những cách chữa nghẹt mũi ù tai ngay tại nhà cực hiệu quả. Bạn chỉ cần lưu ý một số vấn đề như:

1.Uống nhiều nước

Tại sao nghẹt mũi ù tai lại phải uống nhiều nước và nước có tác dụng gì? Nước đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta chính vì thế khi gặp tình trạng nghẹt mũi bạn nên bổ sung đủ số lượng nước mỗi ngày với mục đích:

Cảm cúm nên ăn cháo gì? Lời khuyên hay nên đọc

a.Tăng sức đề kháng

Nhiều người chỉ nghĩ nước dùng để giải khát nhưng thực chất uống đủ nước cũng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chống lại được nhiều tác nhân và vi khuẩn muốn xâm nhập vào cơ thể của chúng ta. Đặc biệt là khi cơ thể đang bị nghẹt mũi ù tai thì uống nhiều nước là giải pháp vô cùng hữu hiệu.

Cách chữa nghẹt mũi ù tai

Cách chữa nghẹt mũi ù tai

b. Loại bỏ chất nhờn

Khi bị nghẹt mũi, một lượng dịch nhờn tích tụ tại mũi và cổ họng gây ra tình trạng khó thở. Nếu chúng ta cố tình đẩy hết số dịch nhờn này ra qua đường mũi thì có thể lượng dịch này bị tràn qua tai gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tai của bạn. Bởi vậy uống nước giúp đẩy dịch nhờn ra khỏi cổ họng. Giúp cho mũi và cổ họng của bạn thông thoáng hơn rất nhiều.

c. Ngừa mất nước

Không phải đơn thuần mà bạn phải đi chuyền nước mỗi lần bệnh tật ghé thăm. Uống nước nhiều giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước cực kỳ hiệu quả cho bạn. Mỗi một ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước, thậm chí nhiều hơn trong lúc bệnh để bù nước cho cơ thể. Đây là cách chữa nghẹt mũi ù tai đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm được.

Nguyên nhân khiến viêm xoang xì mũi ra máu bạn nên biết.

2. Ăn nhiều rau xanh

Đối với những người nghẹt mũi ù tai thì thực phẩm béo và chứa nhiều đường là tác nhân làm cho bệnh càng nặng thêm. Lượng đường có trong thức ăn làm tăng những chất tạo mủ vì thế giải pháp điều trị nghẹt mũi ù tai hiệu quả nhất là bổ sung rau xanh trong những bữa ăn hằng ngày.

Cách chữa nghẹt mũi ù tai tại nhà

Một số loại rau có màu xanh thẫm như súp lơ, măng tây, chùm ngây cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể ngay lúc này. Ăn nhiều rau xanh cũng giúp cung cấp một lượng vitamin cần thiết để cơ thể kháng lại những vi khuẩn gây bệnh tiềm ẩn.

3. Tránh xa chất kích thích

Khi mũi bạn đã bị nghẹt thì việc phải hít thêm những chất độc hại hoặc chất kích thích còn làm cho mũi ngứa và khó chịu hơn rất nhiều. Bạn nên tránh xa khói thuốc lá, bụi đường hoặc những mùi gây dị ứng như phấn hoa, nước hoa và những mùi mẫn cảm khác.

Mũi bạn ngay lúc này cần được nghỉ ngơi và giữ vệ sinh bằng nước muối sinh lý thường xuyên. Nếu có thể thì bạn hãy siêng năng rửa mũi để làm giảm chất nhầy có trong mũi thường xuyên hơn. Đấy cũng là một cách giảm nghẹt mũi ù tai cực hiệu quả.

4. Giặt ga giường

Chữa nghẹt mũi ù tai hiệu quả

Nghe thì có vẻ không liên quan những bụi bẩn trên ga giường, gối, chăn và đặc biệt là lông gấu bông là nguyên nhân trực tiếp cho bệnh nghẹt mũi càng nặng thêm đấy nhé. Nếu đã nghẹt mũi ù tai thì bạn nên tạm biệt em gấu bông của bạn cho đến khi hết bệnh. Khi ngủ thì gối đầu cao hơn một chút kết hợp với một củ hành tây cắt đôi trên đầu giường sẽ giảm nghẹt mũi ngay sáng ngày hôm sau.

Hãy bảo vệ mũi của mình trước những tác nhân gây bệnh xung quanh và khi chưa cần thiết thì không nên quá lạm dụng thuốc tây để tránh tình trạng kháng thuốc sau này.

Chi tiết cách trị cảm cúm bằng gừng nên thuộc lòng.

Cách chữa nghẹt mũi ù tai tại nhà có thể sử dụng cho tất cả mọi đối tượng  và cần có sự kiên trì để biện pháp đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn không nên quá nôn nóng khi mà mới áp dụng nhưng không có kết quả. Nếu kiên nhẫn bạn sẽ có những bất ngờ thú vị đấy.

Bài trước: http://trungcapduoc.net/2018/04/12/cach-tri-ho-mui-cho-tre-sinh-khong-can-khang-sinh/

No Responses

Write a response