Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Cách trị sổ mũi cho bà bầu tốt nhất mà không cần dùng thuốc

Khi mang bầu là tâm sinh lý cũng như cơ thể của người phụ nữ thay đổi khiến sức đề kháng bị yếu đi, bệnh tật dễ xâm nhập, đặc biệt là chứng cảm cúm. Bài viết sau đây xin chia sẻ một số cách trị sổ mũi cho bà bầu vừa an toàn, nhanh chóng mà rất hiệu quả.

Cách trị sổ mũi cho bà bầu đơn giản, không cần dùng thuốc

Chứng viêm mũi thai kỳ thường sẽ xuất hiện đối với phụ nữ mang thai khi chỉ có dấu hiệu nghẹt mũi, chảy nước mũi mà không có những triệu chứng khác đi kèm. Những biểu hiện như hắt hơi, nghẹt mũi, ho, đau họng có thể chỉ là mắc cảm lạnh nhẹ hoặc bị truyền nhiễm. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp chị em phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy thỏa mái hơn mà không phải chịu những cơn mệt mỏi.

5 thực phẩm đặc trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng đầu ai cũng nên nhớ

Cách trị sổ mũi cho bà bầu tốt nhất mà không cần dùng thuốc

Sử dụng nước muối sinh lý

Nếu các mẹ bầu có triệu chứng sổ mũi nhẹ thì có thể sử dụng nước muối sinh lý nồng độ 0,9% để vệ sinh mũi hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Chỉ cần nhỏ mỗi bên 2-3 giọt, mỗi ngày 2-3 lần là triệu chứng ngạt mũi sẽ được đẩy lùi một cách nhanh chóng.

Ngoài việc nhỏ mũi vệ sinh hàng ngày, các mẹ bầu còn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng hàng ngày sẽ giúp cổ họng được thông thoáng hơn, dịch mũi cũng được làm sạch.

Nên uống nhiều nước mỗi ngày

Thói quen uống nhiều nước sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, giúp phòng chống được nhiều bệnh tật. Khi bị sổ mũi bạn nên uống nhiều nước để đẩy đờm còn đọng lại trong cổ họng, giúp bạn dễ chịu hơn. Để hiệu quả hơn, bạn nên uống nước ấm có pha chút chanh là tốt nhất.

mẹo giảm nhanh sổ mũi nên nhớ đừng quên

Cách trị sổ mũi cho bà bầu tốt nhất mà không cần dùng thuốc

Kê cao gối khi ngủ

Khi bị sổ mũi sẽ thường kèm theo hiện tượng chảy nước mũi. Chính vì vậy, bạn nên kê gối đầu cao hơn một chút khi ngủ để giúp nước mũi chảy ngược vào trong, mũi bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn khi ngủ.

Sử dụng máy tạo ẩm

Vào mùa hanh khô, bạn nên đặt một tạo độ ẩm trong phòng để giúp điều hòa không khí, tránh trường hợp mũi bị khô dẫn đến bị ngạt mũi. Ngoài ra, bạn cũng nên vệ sinh phòng ngủ, nơi ở luôn sạch sẽ để tránh vi khuẩn.

Rèn luyện thể dục mỗi ngày

Việc tập luyện thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đặc biệt là bà bầu. Chị em phụ nữ mang thai cần tích cực tập thể dục thường xuyên để giúp các cơ được hoạt động tốt, tránh tình trạng đau cơ, khớp do bị các dây thần kinh chèn ép. Không những vậy, thói quen này còn giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật, đặc biệt là triệu chứng cảm cúm.

Hạn chế ăn cay

Việc ăn các thực phẩm có tính cay như ớt, hạt tiêu,…sẽ khiến tình trạng sổ mũi, chảy nước mũi thêm trầm trọng hơn. Chính vì vậy, các mẹ bầu nên tránh xa những thực phẩm này sẽ tốt cho cơ thể và thai nhi.

Cojecamcum.vn – cẩm nang trị cảm cúm cho trẻ.

Bài viết trên đây đã chia sẻ một số cách trị sổ mũi cho bà bầu nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả nhất. Nếu bạn đang muốn tìm giải pháp chữa trị chứng sổ mũi, ho đến từ những bài thuốc thiên nhiên hay cách làm tự nhiên mà không cần phải dùng thuốc tây, không ảnh hưởng đến thai nhi thì đây chính là những bí kíp vàng tốt nhất dành cho các mẹ.

Bài trước: http://trungcapduoc.net/2018/04/11/bi-ho-mui-uong-thuoc-gi-de-nhanh-khoi-nhat/

No Responses

Write a response