Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Giảm Cân Bằng Tinh Bột Nghệ Có Hiệu Quả Không?

 Giảm Cân Bằng Tinh Bột Nghệ Có Hiệu Qủa Không ?

Chắc hẳn đều đã nge nói đến công dụng giảm cân thần kỳ của Tinh Bột Nghệ, nhưng vì sao Tinh Bột Nghệ lại có thể giảm cân hiệu quả thì bạn đã nge qua chưa? Hãy cùng tìm hiểu nguyên do nhé.

Tinh Bột Nghệ Và Giảm Cân

Từ lâu Nghệ đã được biết đến phổ biến bởi công dụng giảm cân thần kỳ của mình. Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà nhiều người còn truyền tai những lợi ích mà nghệ có thể mang lại. Ở khía cạnh khoa học, các chuyên gia đã phân tích được hoạt chất curcumin trong nghệ rất tốt, thuộc dạng có thể chống ung thư tốt nhất. Hơn nữa việc dùng nghệ thường xuyên và đúng cách giúp cho bạn giảm cân,chống xơ vữa động mạch hiệu quả.Không chỉ dừng lại ở đó, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa. chống ung thư như giải độc và kháng viêm cực tốt. Tinh bột nghệ chính ì thế đã trở thành vị thuốc quý cho người bệnh cũng như chị em muốn giảm cân một cách hiệu quả.

Giảm Cholesterol

Không phải ngẫu nhiên mà nghệ được đánh giá cao về tính năng giảm cân như thế. Theo các nghiên cứu, việc duy trì sử dụng một cách hợp lý sẽ giúp bạn giữ vững thể trạng, giảm lương cholesterol dư thừa , cũng như giảm béo bụng một cách nhanh chóng . Chị em thâm chí có thể kết hợp giảm cân và thoa tinh bột nghệ bên ngoài , sự kết hợp này có thể giảm cân nhanh chóng hơn.

Cách Dùng 

Phương pháp phổ biến nhất là bạn có thể dùng 1 cốc tinh bột nghệ thay cho thức ăn buổi sáng. Duy trì một cách tự nhiên sẽ giúp cho làn da bạn đẹp và tươi sáng hơn. Thậm chí nhiều người tin rằng đây là bí quyết làm đẹp của các nữ quý tộc ngày xưa để không cần son phấn  mà vẫn có thể đẹp tự nhiên với gương mặt trắng sáng và thon gọn.

Theo các chuyên gia, trong hai tháng đầu, bạn nên uống 1 cốc tinh bột trước khi ăn trưa và ăn tối khoảng 15 phút . Việc này giúp bạn ăn ít hơn bình thường. Đến tháng thứ 3, thậm chí bạn có thể ăn ít hơn đến một nữa khẩu phần ăn mỗi ngày.

Thực tế, tinh bột nghệ khá khó uống, bạn có thể kết hợp với sữa tươi không đường hay mật ong để uống dễ dàng hơn . Mật ong cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Lưu ý: Các bạn nên sử dụng tinh bột nghệ với nước ấm <40độC, để cho tác dụng được hiệu quả nhất

Chúc các bạn giảm cân thành công!

7

No Responses

Write a response