Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Chăm sóc da trong môi trường làm việc văn phòng như thế nào?

Những bí quyết chăm sóc da dành riêng cho chị em văn phòng cực tốt dưới đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu một làn da trắng mịn, tươi trẻ bất chấp máy lạnh hay tia có hại từ màn hình máy tính.

Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn cần sử dụng loại dược phẩm có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và chứa nhiều vitamin để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Hãy dành thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng: Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày, bạn nên bố trí thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 20 phút để tạo điều kiện thuận lợi cho da tiếp xúc với ánh nắng ban mai giúp bổ sung vitamin D. Ngoài ra, bạn nên sử dụng trà xanh thường xuyên hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Việc mát xa mặt cũng vô cùng cần thiết. Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai.

Để giúp tinh thần thoải mái hơn, những anh chị dân văn phòng thường xuyên sử dụng các đồ uống như café, thuốc lá lấy lại sự tỉnh táo và kích thích thần kinh cũng là một trong những tác nhân khiến da bị nổi mụn, đen sạm tối màu. Khi mệt mỏi căng thẳng thay vì sử dụng đồ uống có chất kích thích thần kinh bạn nên đứng dậy đi lại vừa thoải mái tinh thần mà còn cải thiện vấn đề xương cốt, tránh các căn bệnh như gút… là cách chăm sóc da cho dân văn phòng hiệu quả.

Một trong những cách truyền thống để dưỡng đẹp da đó là uống nhiều nước.  Uống nhiều nước giúp da bạn được bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Ngoài ra, đây còn là cách “thanh lọc” hiệu quả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.

Bên cạnh đó, sử dụng mặt nạ cũng khiến da bạn đẹp hơn. Chúng tôi khuyên bạn dùng sản phẩm mặt nạ Tomato Smooto xuất xứ từ Thái Lan giúp bạn sở hữu làn da căng tràn, sáng mịn và tràn đầy sức sống .

Nguồn: Trung cấp dược

2

No Responses

Write a response