Phú Minh, Tây Tựu, Từ Liêm, Hà Nội

Hội chứng đau vai gáy

Hội chứng đau vai gáy là gì? Đau vai gáy là một trong những căn bệnh phổ biến và nó không loại trừ bất cứ một ai. Có thể chỉ sau một đêm thức dậy, chúng ta sẽ cảm thấy tê nhức ở vai gáy, khó khăn khi cúi đầu, quay cổ,… Các cơn đau có thể chỉ thoáng qua rồi tự khỏi hoặc kéo dài trong vài ngày, thậm chí vài tháng.

Hội chứng đau vai gáy

Hội chứng đau vai gáy không quá nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, mệt mỏi, khó chịu, giảm sút chất lượng lao động.

Thủ phạm nào gây ra hội chứng đau vai gáy?

+ Nguyên nhân chủ yếu nhất là do các thói quen xấu trong sinh hoạt đời sống hàng ngày. Đó là việc ngồi sai tư thế, mang vác vật nặng trên vai quá sức. Hay nằm ngủ nghiêng, ngủ tựa đầu sau ghế, gối đầu quá cao,… Dẫn đến máu lưu thông kém, lượng oxy lên não giảm, khí huyết ứ trệ gây ra đau vai gáy.

+ Đau vai gáy còn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, loãng xương,… Các căn bệnh này nếu để lâu, không có phương pháp điều trị có thể khiến người bệnh mất chức năng hoạt động.

+ Ngoài ra, đau vai gáy có thể xuất hiện nhiều ở những người thường xuyên làm việc văn phòng, lái xe,… Hoặc những người bước vào độ tuổi trung niên, người già do bị lão hóa, mạch máu giảm sự dẻo dai, đàn hồi.

Các triệu chứng mắc phải khi đau vai gáy

+ Các cơn đau xuất hiện ở vùng cổ vai gáy. Có lúc âm ỉ, có lúc lại dữ dội. Kéo dài vài giờ rồi tự dứt, sau đó lại tiếp tục tái phát.

+ Cơn đau có thể tăng dần cấp độ hoặc lan ra mang tai, thái dương khi vận động quá sức hoặc khi thời tiết trái gió trở trời.

+ Một vài trường hợp vừa phải chịu đựng các cơn đau vừa phải đối mặt với các triệu chứng hoa mắt, ù tai, mệt mỏi, khó ngủ,… khiến người bệnh rất khó chịu.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh

Tùy vào mức độ cơn đau mà bệnh nhân áp dụng các phương pháp điều trị cho phù hợp. Bằng một trong các cách như:

+ Dùng thuốc giảm đau

+ Vật lý trị liệu: bằng cách điều chỉnh nhiệt, hồng ngoại, kích thích điện,…

+ Châm cứu, xoa bóp

+ Trường hợp bệnh có chuyển biến xấu bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật.

Ngoài ra những người chưa mắc bệnh nên chủ động phòng tránh bằng các phương pháp:

+ Thường xuyên vận động nhẹ nhàng. Tránh ngồi một chỗ quá lâu. Khi ngồi nên ngồi lưng thẳng, đúng tư thế.

+ Nằm ngủ không gối đầu quá cao, hạn chế nghiêng lâu về một phía.

+ Tránh làm việc quá sức. Giải tỏa căng thẳng, stress. Tăng cường bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Xây dựng chế độ nghỉ ngơi, luyện tập khoa học.

Hội chứng đau vai gáy. Mặc dù đau vai gáy là căn bệnh không quá nguy hiểm, nhưng nó lại làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Do vậy, chúng ta nên chủ động phòng ngừa và duy trì thói quen thăm khám định kỳ đề phát hiện kịp thời và chữa trị dứt điểm.

1

No Responses

Write a response